Voller Erfolg beim Radeln im Reinsberger Park

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Voller Erfolg beim Radeln im Reinsberger Park Open Air Gemeinschaft zufrieden mit den Teilnehmern und der Stimmung Nach der Winterveranstaltung können die verantwortlichen der Open Air Gemeinschaft nun auch bei heißen Temperaturen den Teilnehmern alles abverlangen. Beim 1.Outdoor Cycling Event am Reinsberger Park konnte man weitere Begeisterung und Beliebtheit bei den Schönberger Bürgern auslösen. Nicht […]

Indoor-Cycling die 2. Auflage

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 Als Indoor-Cycling werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die in Form von Intervalltrainings auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Licht und Musik ausgeführt werden.   !!! Verlängerung bis Ostern !!! Das Training wird vom Instruktor geleitet und teilt sich in drei Phasen: Das Aufwärmen (Warm Up) Schwerpunkt der Stunde (Main Part) Das Abkühlen (Cool Down) Die […]